私らしく生きる 自己理解で身についた、一番の武器は「メタ認知力」でした。
「自己理解って、結局何の役に立つの？」そう聞かれたら、今の私はこう答えます。「メタ認知力が身につきました。」……と言っても、メタ認知という言葉は、少しわかりにくいですね。簡単に言えば、「今の自分を、一歩引いて見られる力」です。私はここ1、2...
より私らしく生きる
私らしく生きる 
私らしく生きる 高いボールペンを買うのは贅沢？私がそう思わない理由
「ボールペンなんて、書ければ何でもいい。」以前の私は、そう思っていました。100円のボールペンでもちゃんと書けるし、仕事で困ることもありません。でも今は、少し考えが変わりました。最近、私はパイロットの「タイムライン」というボールペンを3本持...
私らしく生きる 仕事は好き。でも、仕事だけの人生にはしたくないと思った話
私は今の仕事が嫌いではありません。むしろ、やりがいはあります。責任のある仕事を任せてもらえたり、「頼りにしてるよ」と言ってもらえることもあります。そんな時は、「ちゃんと信頼してもらえているんだな」とうれしくなります。でも、その一方で思うこと...
私らしく生きる 頭の中を書き出したら、不安が行動に変わった。私が自己理解ノートを書き続ける理由
「なんとなく毎日モヤモヤする。」そんなふうに感じることありませんか？私はよくあります。（笑）仕事でイラついた日。理由はうまく言語化できないけど、なーんか心がモヤモヤする日。「このままでいいのだろうか」と漠然と不安に飲み込まれる日。私にも、よ...